里约奥运
中国健儿蓄势待发
号令声响,变身飞龙
腾云驾雾,俯瞰世界
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超能中国,超能健将
超越梦想,超乎想象
不论奥运健儿,小小儿童亦有大梦想
看我妙招——教孩子秒变奥运冠军
第一招:穿出奥运运动范
1、运动就是要穿运动服,孩子可不是随便一件衣服就能去运动的好吗?牛仔紧身衣都不要再穿去运动了!听小编说,去运动一定要穿合身舒适干爽透气的运动服,不然奥运范体现不出来的哦!
2、跑步一定要穿跑步鞋
适合宝贝脚的跑鞋才是好跑鞋!
3、帮助宝贝合理制定运动计划!
通过一些手表、计步器、跑鞋...帮助宝贝合理制定运动计划!
第二招:练出奥运运动范
1、运动前要注意热身 看奥运项目比赛前,选手们都会先做热身运动,宝贝们运动也是需要热身的哦,直接开跑不利健康哟~走起!
2、制定运动计划,量力而行,学会分配时间与精力才是硬道理
想培养宝宝当运动员,首先要根据宝宝身体情况来科学制定运动计划,同时也要分配好每次运动的时间和精力,以免运动量不到位,或过度劳累哦!
3、安全第一,宝贝活动区域要选好
有些父母由于粗心,没选择合适的运动场所而导致宝贝受伤。这种意外完全可以避免,选择安全的运动区域才是对宝贝负责任的行为哟!
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4、宝贝运动后别忘记要适量地补充水分
宝贝们通常在运动的时候会忘记喝水,但是父母们也不要忘记哦~时刻提醒宝贝们补充水分很重要!
为了帮助宝贝们早日实现奥运梦想,除了要保持良好的运动习惯,爸爸妈妈也要适时帮助孩子发掘运动乐趣,选择合适的运动装备,更全面地让孩子健康成长!
因为在爸爸妈妈的心目中,孩子在运动方面有突破便是一种与“奥运冠军”齐名的成就。同样,我们应该认真对待孩子每一次的运动飞跃,帮助孩子更好的成长!
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